Dijeta

Ne biste se trebali pridržavati ove dijete duže od sedmice i sprovoditi ciklus češće nego jednom u šest meseci. Firma podržava zaposlene koji žele da se brinu o svom zdravlju. Takva dijeta će vam pomoći da izgubite do 4 kilograma za kratko… »

Keto dijeta je prilično popularna i tema je ozbiljnih rasparava među lekarima i nutricionistima, jer izaziva ozbiljne nuspojave. Na to ukazuje stud... Gubitak mentalne oštrine i slabo pamćenje nisu isključivo posledica starenja. Određene životne… »

Dijeta je težak posao! Svako ko je ikada pokušao da skine kilograme zna koliko je teško odreći se omiljene hrane i držati se dijete. Sama reč „dijeta“ čini da se osećamo uskraćeno, što nas stavlja na klizavu stazu koja vodi ka “brzoj… »

Pravila su kao i u vojsci, stroga, ali su rezultati zapanjujući. Ako želite da smršate u vojnom stilu nudimo vam sjajan način. Ova dijeta je poznata kao vojna ishrana. Pravila su kao i u vojsci, stroga, ali su rezultati zapanjujući. Kompletan vodič… »

Uprkos tome što je kasnih 2010-ih hvaljeno kao vrhunska zdrava hrana, počinju da rastu dokazi da kokosovo ulje nije tako dobro za vaše srce, kaže dr Bat. Vrhunski kardiolog otkrio je sedam namirnica koje nikada ne konzumira kako bi očuvao zdravlje… »

Koliko puta ste pomislili da bi rado spakovali kofere, napustili sve i otišli da živite u neku egzotičnu zemlju. Ivan Nikitović iz Užica (39) jedan je od retkih koji je to učinio. Kuvar po struci, ali od malena zaljubljen u herbalizam upoznao je… »

Skinite višak kilograma. Pošto se za vreme upražnjavanja dijete unosi manje ugljenih hidrata, smanjuje se mišićna masa, pa je potrebna fizička aktivnost. To može biti fitnes, trčanje, biciklizam, plivanje ili jednostavno hodanje. Hranu nemojte… »

Hara Hachi Bu naziv je japanske dijete koja garantuje održavanje zdrave telesne težine, te bolji i duži život, tvrdi njen autor dr Visente Mera, stručnjak za regenerativnu medicinu. Metoda je nastala posmatranjem japanskog stanovništva i zaključkom… »

Gastritis izaziva zapaljenje sluznice želuca. Bakterija Helicobacter pilori, koja inficira želudac i tanko crevo, najčešći je uzrok gastritisa. Međutim, i drugi faktori mogu izazvati ovaj zdravstveni problem, uključujući prekomernu konzumaciju… »

Dijeta koja je razvijena za regulisanje visokog pritiska, masnoće i šećera u krvi već godinama važi za jednu od najzdravijih i preporučuje se i ljudima koji jednostavno žele da smršaju bez velikih promena u načinu ishrane. U pitanju je DASH… »