Dijeta

Pre nego što se odlučite na ovu rigoroznu dijetu, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom da li je smete upšte započinjati. Danska dijeta traje samo 13 dana i obećava pet do 10 kilograma manje, ali se zato ne sme ponoviti naredne dve godine… »

Pevačica Ana Bekuta (64) već neko vreme ima nameru da dovede liniju do savršenstva. Pevačici u celom procesu mršavljenja pomaže čitav tim stručnjaka, nutricionista, trenera. Njena dijeta propisana je na osnovu konstitucije i analiza, a povrće, voće u… »

Već neko vreme Ana Bekuta ima nameru da skine kilažu, ali kako puno radi do sada nije pronašla vremena da se tom segmentu života posveti. S novom sezonom muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" odlučila je da bude disciplinovana, a u tome joj pomaže čitav… »

Dijeta sa palentom ili kačamakom je takva da gladujete samo prvi dan, dok ostala tri dana postepeno povećavate porciju i tako čistite telo. Palenta u količini od 125 grama sadrži 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i samo 1 gram masti… »

Nutricionistkinja otkriva šta se dešava našem organizmu ako svaki dan jedemo meso! Nutricionistkinja otkriva šta se dešava našem organizmu ako svaki dan jedemo meso! U većini kuća u Srbiji ručak ne može da prođe bez mesa, a da ne govorimo o pečenju kada… »

'Vežbala sam s fizioterapeutom i to preporučujem starijim muškarcima i ženama koji žele ostati u formi. Pola sata dnevno to radim i shvatila sam da mi to daje energiju', rekla je glumica Džoan Kolins (90). Britanka ima vitku liniju, a ispričala je kako… »

Bili na dijeti ili ne, obožavaćete ovaj recept. Savršeni balans testa i sosa, kao i čaroban izgled "na sprat" - pravi je opis za lazanje. Ipak, za sve one koji maštaju o njima, ali ih dijeta uporno podseća da je to kalorijska "bomba", kao i za sve one… »

Ova dijeta daje fantastične rezultate, evo šta savetuje nutricionista. Znamo da zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali dijeta koja pomaže da smršate dok spavate zaista postoji, a osmislio je britanski farmaceut Majk Mekines. Naime, reč je o… »

Boris Mitrović, na društvenim mrežama poznatiji kao Ketonac, za kratko vreme privukao je pažnju svojim ukusnim i brzim receptima, koje svakodnevno plasira brzim i atraktivnim video-klipovima. U njima govori o keto dijeti i LCHF režimu ishrane. Kako i sam… »

Koji su najveći mitovi o pravilnoj ishrani? Pravilna ishrana često deluje kao nešto nedostupno i teško – muka vam je i od same pomisli na dijetu. Ali ne mora biti tako. Mnogi ljudi misle da je pravilna ishrana nešto komplikovamo, skupo, nezgodno i teško… »