Gimnastika

Dovoljno je da svako jutro odvojite desetak minuta za vežbe, koje stimulišu cirkulaciju, jačaju mišiće celog tela i podstiču metabolizam. Da biste uvek bili u top formi i sačuvali vitku liniju, dovoljno je da svako jutro odvojite desetak minuta za vežbe… »

Pogledajte vežbu američke gimnastičarke uz zvuke hip-hopa! Foto: YouTube/screenshot Amerikanka Sofina DeHesus odlučila je da na univerzitetskom takmičenju u gimnastici uradi nešto novo, nešto drugačije. I uspela je! Podigla je publiku na noge, a postala… »

Samo pet minuta dnevno dovešće vaše telo i duh u savršenu harmoniju! Tibetanska jutarnja gimnastika podmlađuje duh i telo i predstavlja pravo energetsko osveženje. Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još… »