Holesterol

Briga o zdravlju srca i održavanju holesterola pod kontrolom često počinje malim, ali važnim promenama u ishrani. Lekari britanskog Nacionalnog zdravstvenog sistema (NHS) ističu da jedna lako dostupna namirnica može imati posebno povoljan efekat ukoliko… »

Kada uđete u četrdesete, praćenje onoga što se dešava unutar vašeg tela, postaje važnije nego ikad. Dr Din Egit, vodeći lekar opšte prakse, kaže za The Econimic Times da nekoliko jednostavnih analiza krvi može da pomogne u ranom otkrivanju skrivenih… »

Novo istraživanje pokazuje da kratkotrajna ishrana zasnovana gotovo isključivo na zobenoj kaši može značajno smanjiti loš holesterol za samo 48 sati. Holesterol je voskasta supstanca slična masti koju proizvodi jetra i koja je neophodna za izgradnju… »

Ulaskom u četrdesete godine života, praćenje onoga što se dešava u telu postaje važnije nego ikad. Vodeći lekar opšte prakse dr Din Egit ističe da nekoliko jednostavnih pregleda može pomoći u ranom otkrivanju skrivenih zdravstvenih problema, i to pre… »

Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija. Istraživanje sprovedeno među starijim osobama sa početno zdravim nivoima holesterola pokazalo… »

Kardiološkinja dr Nabila Laskar, koja na društvenim mrežama redovno deli zdravstvene savete, pozvala je ljude da obrate pažnju na tri ključna pokazatelja zdravlja srca. Znajte svoje brojke Svakodnevno kretanje Kvalitetan san Upravljanje stresom… »

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti svuda u svetu, tako i u Srbiji, a među najučestalijim faktorima rizika koji do njih dovode su visok krvni pritisak i visok LDL - "loš" holesterol. Međutim, koji od ova dva faktora rizika je opasniji za srce… »

Iako mnogi veruju da suplementi vitamina D mogu da snize holesterol i time smanje rizik od srčanih bolesti, nauka za sada nema jasan odgovor. Kako vitamin D utiče na holesterol Rizici i stvari na koje treba obratiti pažnju Šta uraditi ako imate visok… »

Iako mnogi veruju da suplementi vitamina D mogu da snize holesterol i time smanje rizik od srčanih bolesti, nauka za sada nema jasan odgovor. Vitamin D jeste važan za zdravlje kostiju, apsorpciju kalcijuma i regulaciju upala, ali istraživanja ne daju… »

U svetu ishrane retko postoji jednostavan odgovor na pitanje „šta je zdravije“. Posebno kada je reč o namirnicama koje na prvi pogled deluju slično, ali u telu rade drugačije. Orah i kikiriki često se nalaze na istoj polici, koriste se u sličnim obrocima… »