Холестерол

Ваш холестерол је важан показатељ здравља срца. Када је реч о ХДЛ холестеролу, познатом као „добар“ холестерол, виши нивои значе бољу заштиту. Добар холестерол, односно липопротеин високе густине (ХДЛ), је тип холестерола који… »

Ново истраживање доноси детаљан увид у то шта се догађа у телу када се сок од поморанџе пије сваког дана, и то не само на нивоу лабораторијских параметара, већ и на нивоу експресије гена, што пружа дубљи поглед у стварне… »

Јаја већ дуго изазивају контроверзе у дијететским дебатама. Неки их сматрају суперхраном, док други упозоравају на опасан холестерол. Годинама је око ове теме настало много митова и дијететских неспоразума. Утицај јаја на… »

Велики преокрет за "лош" холестерол? Појавила се нова, ефикасна терапија. У клиничким испитивањима нови лек, енлицитиб-деканоат, показао је способност да смањи ниво "лошег" холестерола за готово 60 одсто. Ово је посебно… »

Верује се да бели лук спречава прехладу, смањује висок крвни притисак, снижава холестерол и још много тога, алии да ли је то тачно? У нашем народу је дубоку укорењено веровање да бели лук штити од свега, па чак и од вампира… »

Редовна конзумација чаше црног вина уз оброк може донети низ здравствених предности, укључујући смањење холестерола, снижавање крвног притиска и смањење ризика од дијабетеса, тврде стручњаци, међу којима је и покојни др… »

Месо је одавно део људске исхране и иако данас има више вегетаријанаца и вегана, већина људи га и даље свакодневно конзумира. Пошто је многима главни део оброка, понекад се ни не размишља о томе како редовно једење меса… »

Питање конзумације јаја одувек је изазивало опречна мишљења међу нутриционистима, лекарима и истраживачима. Некад су јаја била на лошем гласу због високог садржаја холестерола, а данас их многи сматрају суперхраном. Историја… »

Подизање нивоа холестерола се често догађа поступно, па се једнако тако може и снизити кроз мале, али доследне промене у свакодневном животу. Увођење више влакана у исхрану Свакодневна брза шетња Одабир здравијих масноћа… »

Подизање нивоа холестерола се често догађа поступно, па се једнако тако може и снизити кроз мале, али доследне промене у свакодневном животу. Једноставне навике могу да направе велику разлику, нарочито када се спроводе редовно и… »