Holesterol

Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca. Kako starimo, zdravlje srca postaje sve važnije, a nivo holesterola jedan je od ključnih faktora. "Nivo holesterola pokazuje kako… »

LDL holesterol se naziva i vaskularni toksin, odnosno otrov za krvne sudove Ozbiljni simptomi nastaju tek kada aterosklerotske naslage prevaziđu 70 odsto poprečnog preseka krvnog suda Bolesti srca i krvnih sudova i dalje su vodeći uzrok smrti u Srbiji, a… »

Povišen holesterol spada u zdravstvene probleme koji često dugo prolaze neprimećeno. Za razliku od stanja sa izraženim simptomima, visok nivo holesterola može ostati skriven godinama, sve dok ne izazove ozbiljnije komplikacije. Upravo zato lekari ističu… »

Nova istraživanja pokazuju da preskakanje doručka i loš izbor namirnica povećavaju holesterol i rizik od srčanih bolesti, dok stručnjaci ističu da je za zdravlje srca ključno šta jedete ujutro, a ne samo da li doručkujete. Sprovedene su brojne studije… »

Sprovedene su brojne studije koje povezuju naš jutarnji obrok s mogućnošću smanjenog rizika od gojaznosti, visokog krvnog pritiska i srčanog udara, a najnovija istraživanja ukazuju na to da je preskakanje prvog obroka u danu povezano i s povišenim nivoom… »

Iako su male, borovnice imaju izuzetno snažan uticaj na zdravlje, a naročito na kardiovaksularni sistem. Uključivanje ovog voća u ishranu jedna je od moćnih navika koje dugoročno donose velike koristi za organizam. "Borovnice su, kao i ostalo bobičasto… »

Istraživanje sa Univerziteta u Bonu pokazalo je da konzumiranje hrane koja se uglavnom zasniva na ovsenim pahuljicama u samo dva dana dovodi do značajnog poboljšanja nivoa holesterola. Holesterol je jedan od onih zdravstvenih problema koji se s vremenom… »

Povišen holesterol često prolazi neprimećeno jer ne daje jasne simptome, upozorava dijetetičarka Mišel Rautenstajn, ističući da se problem najčešće otkriva tek krvnim analizama. Povišen holesterol je jedan od onih zdravstvenih problema koji često mogu… »

Tokom Uskrsa teško je odreći se tradicionalnih jela poput jaja, suhomesnatih proizvoda, majoneza ili slatkih peciva, ali iako se često povezuju s viškom kalorija, ona ne moraju da izazovu grižu savesti ako zadržimo meru i biramo kvalitetne proizvode… »

Neslani pistaći, bogati kalijumom, vlaknima i zdravim mastima, mogu pomoći u održavanju normalnog krvnog pritiska, smanjenju lošeg holesterola i očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova. Visok krvni pritisak postaje sve češći problem u današnje vreme, a… »