Холестерол

Ако желите да снизите ниво холестерола, важно је да обратите пажњу и на навике које имате након вечере. Оне могу утицати на квалитет сна, ниво физичке активности и избор хране наредног дана, а све то има значајну улогу у… »

Овај чај је одлична замена за вино, коктеле или слатке напитке који отежавају контролу масноћа у крви Једна шоља чаја неће решити проблем, али је добра подршка целокупном приступу који обухвата исхрану, вежбање, сан и лекове… »

Иако се могу купити током целе године, тиквице су најукусније управо у летњим месецима, када им је сезона. Захваљујући благом укусу, лако се комбинују са различитим намирницама и могу бити састојак бројних јела. Тиквице садрже… »

Многи су га као деца брали са грана и јели шаком, а данас га све ређе виђамо на трпезама. Ипак, дуд би могао да буде једно од највреднијих сезонских воћа које природа нуди – мали плод који у себи крије обиље витамина, минерала и… »

Уколико покушавате да снизите холестерол, не би требало да занемарите навике након вечере. Оне могу да утичу на вашу физичку активност, сан и избор хране наредног дана, што све има последице на ниво холестерола и здравље срца… »

Дијабетес типа 2 је хронично стање које утиче на метаболичко здравље Неколико уобичајених намирница и природних лекова може помоћи у контроли различитих аспеката дијабетеса или здравствених проблема повезаних са овим хроничним… »

Иако се често говори о здрављу срца или варења, метаболичко здравље многима и даље звучи као апстрактан појам. Ендокринолошкиња др Чаја Макхија објашњава да се заправо ради о томе колико ефикасно функционишу ћелијски… »

Ако се болест не лечи, може довести до тешких компликација попут смрти ткива (гангрена) и смањене покретљивости. Важно је редовно проверавати холестерол и крвни притисак, посебно за ризичне групе, и водити рачуна о здравим… »

Срчане болести и даље су водећи узрок смрти међу мушкарцима, али стручњаци истичу да се ризик може значајно смањити правилном исхраном. Кардиолози препоручују пет намирница које помажу очувању здравља срца, регулишу… »

Повишен холестерол често се развија неприметно и без јасних знакова, због чега га многи открију тек када већ изазове одређене проблеме. Иако се најчешће повезује са срцем и крвним судовима, његови рани трагови понекад се могу… »