Holesterol

Moždani udar pogađa stotine hiljada ljudi svake godine, a prema izveštaju Američkog udruženja za srce, u SAD-u svaka tri minuta jedna osoba umre od posledica moždanog udara. Iako su ove brojke zastrašujuće, stručnjaci naglašavaju da postoje načini da se… »

Holesterol je jedna od najčešćih tema kada se govori o zdravlju srca i krvnih sudova. Ipak, i dalje postoji mnogo mitova i pogrešnih uverenja o tome šta ga podiže, šta snižava i kako se može držati pod kontrolom. Dok jedni veruju da ga stvaraju samo… »

Srbija je druga zemlja u svetu po konzumaciji hleba, odmah posle Turske, s 52,5 kilograma hleba, dok ukupan unos uključujući peciva iznosi približno 64,5 kilograma po osobi. Navikli smo da uz svaki obrok pojedemo dve, tri ili više kriški hleba, a izbor… »

Iako neki veruju da je holesterol iz hrane glavni uzrok, drugi misle da su za to krivi samo geni. Dezinformacije o holesterolu su rasprostranjene, a to može otežati preduzimanje akcije. U ovom tekstu dijetetičari razbijaju neke od najčešćih mitova o… »

Povišeni holesterol često se naziva tihim ubicom, jer može dugo biti bez ikakvih simptoma. Vidljive promene na koži koje mogu biti upozorenje Žute mrlje oko očiju (ksantelazme) Masne kvržice ispod kože (ksantomi) Beli ili sivi prsten oko zenice (arcus… »

Povišeni holesterol često se naziva tihim ubicom, jer može dugo biti bez ikakvih simptoma. Ipak, telo ponekad šalje suptilne znakove, naročito na koži, koji mogu ukazivati na poremećaj u nivou masnoća u krvi. Prepoznavanje ovih znakova može pomoći u… »

Očuvanje zdravlja srca i ravnoteže holesterola izuzetno je važno za celokupno zdravlje. Jedan od najjednostavnijih i najdelotvornijih načina kako to postići jeste redovno uključivanje hranjivog povrća u ishranu. Određene vrste povrća sadrže prirodne… »

Srce je najvažniji organ koji svakodnevno uništavamo hranom. Samo jedna porcijaa namirnice koju unosimo svakog dana uništava srce, objašnjava kardiolog, a prenosi Miror. Kardiolog dr Dmitri Jaranov upozorava da šećer, a ne samo holesterol, predstavlja… »

Na tržištu se pojavila nova sorta crnog grožđa crvene unutrašnjosti koja bi mogla da promeni način na koji razmišljamo o zdravom načinu ishrane. Njihova specifična boja potiče od visokog sadržaja antocijanina, moćnih antioksidanasa koji daju i… »

Vreme je za paradajz sok! Nakon što smo provele leto kao tomatto girl i već počele da gledamo tomato cream komade za jesen 2025, septembar je baš pravo vreme da grad zamenimo vikendicom. Redakcija L&Z je upravo to i učinila i rešila da napravi domaći… »