Holesterol

Mnogi smatraju da je sir glavni krivac za povećanje holesterola, ali kardiolozi i dijetetičari kažu da to nije tako jednostavno. Neke sireve možete bez brige konzumirati u većim količinama, dok određene vrste treba ograničiti zbog sadržaja masti. Velika… »

Poznata biohemičarka preporučuje konzumiranje jedne kašike sirćeta razmućenog u velikoj čaši vode, desetak minuta pre doručka. Smanjuje žudnju za hranom i manjim umorom nakon obroka. Jedna čaša kuhinjskog sirćeta u velikoj čaši vode pre doručka učiniće… »

Ove namirnice su poznate po tome što povećavaju nivo LDL holesterola. Zdravstveni stručnjaci nastavljaju da snižavaju optimalne vrednosti holesterola kako bi sprečili srčani ili moždani udar. Bez obzira da li već uzimate lekove za snižavanje holesterola… »

Često se ponavlja da je doručak najvažniji obrok u toku dana, a stručnjaci ističu da to naročito važi za zdravlje srca. Ipak, čak i ako verujete da su vaše jutarnje navike zdrave, jedan naizgled bezazlen običaj može dugoročno doprineti postepenom rastu… »

Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci se slažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca. Remeti prirodni ritam tela Podstiče prejedanje i želju za nezdravom hranom Opada kvalitet ukupne ishrane. Iako… »

Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci kažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca. Iako možda mislite da su vaša jutra zdrava, jedan naizgled bezazlen ritual mogao bi s vremenom da povisi vaš… »

Mnogi ljudi mogu imati genetski poremećaj koji dovodi do povišenog holesterola, a da toga uopšte nisu svesni. Familijarna hiperholesterolemija često prolazi nezapaženo kroz više generacija, čime obolele izlaže znatno povećanom riziku od srčanog i… »

Nova studija upozorava da mnogi ljudi mogu imati genetski poremećaj koji dovodi do povišenog holesterola, a da toga uopšte nisu svesni. Familijarna hiperholesterolemija često prolazi nezapaženo kroz više generacija, čime obolele izlaže znatno povećanom… »

Gotovo polovina odraslih u Srbiji ima povišen krvni pritisak, a fizička neaktivnost i loše životne navike postale su svakodnevica. Ipak, jedan od najopasnijih faktora rizika često ostaje neprimećen – povišeni LDL holesterol. U okviru nacionalne kampanje… »

U Srbiji gotovo svaka druga odrasla osoba ima povišen krvni pritisak, više od polovine starije populacije se bori sa prekomernom telesnom težinom, dok je fizička neaktivnost postala svakodnevica za čak 46 odsto stanovništva, pokazuju podaci Atlasa… »