Холестерол

Овсена каша је један од најпопуларнијих избора за доручак, а њене предности су вишеструке. Продужава осец́ај ситости Промовише здраво варење Снижава холестерол Храни добре цревне бактерије Помаже у контроли тежине Стабилизује… »

Путер и маргарин су често избори намаза. Између путера и маргарина, путер је генерално здравији избор ако се користи умерено, и посебно ако је природан и минимално прерађен. Путер Авокадо Тахини (сусамов путер). Ипак, направили… »

Путер и маргарин су често избори намаза. Између путера и маргарина, путер је генерално здравији избор ако се користи умерено, и посебно ако је природан и минимално прерађен. Ипак, направили смо кратак списак поређења, а… »

Иако и генетика вероватно игра велику улогу у очекиваном животном веку у овим регионима, истраживања су открила да не треба занемарити ни кретање, друштвене односе, ниво стреса и исхрану. Највећи оброк у дану у овим пределима… »

Умерено конзумирање црне чоколаде са високим уделом какаоа може обезбедити антиоксидансе и минерале, и потенцијално помоћи у заштити од срчаних обољења. Међутим, црна чоколада може садржати и значајне количине шећера и… »

Умерено конзумирање црне чоколаде са високим уделом какаоа може обезбедити антиоксидансе и минерале, и потенцијално помоћи у заштити од срчаних обољења. Међутим, црна чоколада може садржати и значајне количине шећера и… »

Данас знамо да многе од "забрањених” намирница нису само у реду за конзумацију, него могу бити и корисне за здравље. Годинама су се неке намирнице налазиле на црним листама због погрешних информација, митова или застарелих… »

Француска биохемичарка Џеси Иншаспи, у разговору са Стивеном Бартлетом у његовој подкаст емисији „Дневник генералног директора“, поменула је предности узимања сирћета. Иншаспи је ауторка бестселера као што су Револуција… »

Запушене артерије и висок ниво холестерола често се називају "тихим убицама" јер дуго времена не изазивају никакве симптоме. Међутим, како се стање погоршава, могу се појавити знакови који указују на озбиљне проблеме са… »

Захваљујући својим моћним лековитим својствима, посебно антиинфламаторним и антиоксидативним дејствима, куркума је постала цењени додатак свакодневној исхрани, посебно због позитивних ефеката на крвни притисак и холестерол… »