Holesterol

Dok je prosečan životni vek u zemljama EU 2022. godine iznosio 80,6 godina, naši sugrađani u proseku žive pet godina kraće. Uprkos velikom razvoju nauke i medicine, očekivani životni vek prestao je da se produžava od 2011. godine, naročito u Evropi… »

Endokrinolog želeo je da proveri da li mit o negativnom uticaju jaja na nivo holesterola ima medicinsko opravdanje. Iako su lekari u više navrata pokušavali da razotkriju ideju da jaja podižu nivo holesterola, mnogi ljudi i dalje održavaju ovaj mit… »

Jaja koja su godinama bila skrajnuta zbog uticaja na holesterol, sada ne deluju tako loše pošto su Amerikancima potrebni proteini. Puter, koji je godinama potiskivao margarin, ponovo je deo američkog doručka. Čak i sitan sir, deo zastarelog koncepta… »

Orašasti plodovi su važan deo ishrane najdugovečnijih ljudi na svetu. U potrazi za optimalnim zdravljem i dugovečnošću, naučnici često pronalaze pozitivne primere u plavim zonama – regionima sa visokim procentom stogodišnjaka, koji obožavaju orašaste… »

Na sledećoj pauzi na kafu na poslu možda bi trebalo da razmislite i uzmete da popijete čaj. Nova studija švedskih istraživača pokazala je da su visoki nivoi supstanci koje podižu holesterol prisutni u većini aparata za kafu na radnim mestima. Dve sporne… »

Najnovija istraživanja švedskih naučnika otkrivaju da redovno ispijanje kafa može povećati nivo holesterola i rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Stručnjaci sa Univerziteta Uppsala i Tehnološkog univerziteta Chalmers analizirali su uzorke iz 14 aparata… »

Ovsena kaša možda ne deluje kao uzbudljiv način da započnete dan, ali stručnjaci tvrde da bi upravo ovaj jednostavan obrok mogao biti jedan od najzdravijih izbora koje možete napraviti. Osim što obezbeđuje stabilnu i dugotrajnu energiju tokom jutra, novo… »

Holesterol, koji izaziva probleme sa srcem i moždani udar, često dostiže visok nivo bez ikakvih simptoma. Zbog toga se svima koji imaju više od 40 godina preporučuje da proveravaju nivo holesterola na minimum svakih pet godina. Najvažnija je, naravno… »

Portfolio dijeta je plan ishrane koji se temelji na unosu hrane koja može značajno smanjiti nivo lošeg holesterola (LDL) u krvi. Ovu dijetu je osmislio kanadski profesor dr. David Jenkins i njegovi kolege, a njeni principi se baziraju na unosu određene… »

Besplatna zdravstvena akcija "Selu u pohode" biće održana sutra (20. marta) od 8 do 10:30 časova u prostorijama MZ Šupljak, ulica Arpada Kostolanjija 108. Svi zainteresovani sugrađani će moći izmeriti krvni pritisak, šećer i holesterol u krvi. Svi… »