Holesterol

Često se diskutuje o tome koliko su jaja zdrava, tačnije šta je zdravije, belance ili žumance. Studija iz 2019. koju je objavila JAMA otkrila je da je konzumiranje previše jaja povezano sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od… »

Često se diskutuje o tome koliko su jaja zdrava, tačnije šta je zdravije, belance ili žumance. Studija iz 2019. koju je objavila JAMA otkrila je da je konzumiranje previše jaja povezano sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od… »

Često se diskutuje o tome koliko su jaja zdrava ili nezdrava. Studija iz 2019. objavljena u časopisu JAMA otkrila je da je konzumiranje previše jaja povezano s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od svih uzroka. S druge strane… »

NOVI SAD: Vodeći uzrok nastanka aterosklerotske kardiovaskularne bolesti, u koje se ubrajaju srčani i moždani udar, je visok nivo LDL holesterola (loš holesterol). Pacijenti koji su duže vremena izloženi povišenim vrednostima LDL holesterola imaju veći… »

Budite zdraviji. Visok holesterol može začepiti arterije i izazvati srčani i moždani udar. Dobra vest je da postoje različite strategije za snižavanje "lošeg" LDL holesterola, kao i povišenih triglicerida (vrsta masti u krvi) sa ciljem da se smanji rizik… »

Junetina, svinjetina, jagnjetina i kozje meso spadaju u crvena mesa, koja su ružičasta ili crvena u sirovom stanju i tamnija kad su kuvana. Dobijate benefite koje donose proteini Postoji rizik od skoka holesterola Holesterol Mogli biste da se osjećate… »

Većina ih izbegava zbog velike količine šećera, ali od urmi možemo imati velike koristi. Bogate su magnezijumom, vitaminom B6, vlaknima i kalijumom. Ako imate želju za slatkišima, radije pojedite nekoliko urmi umesto sladoleda ili mlečne čokolade… »

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu i odnose više života nego svi oblici maligniteta zajedno. Situacija se ne razlikuje ni u Srbiji, gde je prema podacima iz 2021. godine 56.000 ljudi umrlo od posledica kardiovaskularnih bolesti. U… »

Suva šljiva je daleko ispred suvih smokvi, urmi, grožđa, kajsija, i to sa dva puta većom antioksidantom snagom. Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svežih šljiva, suve šljive mogu stajati u ostavi oko šest meseci. Kada se… »

Najbolja dijeta je mediteranska ishrana. Visok nivo holesterola povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, a bez obzira na genetiku i hormonske promene, naučnici smatraju da ishrana ima najveći uticaj. Norman E. Lepor, kardiolog i profesor… »