Јога

Вежбе пред спавање можда би могле да буду добро решење за несаницу. Вежбе пред сан многи избегавају, да се не би разбудили. Откријте која врста вежбе највише побољшава сан! Научна истраживања показују да високоинтензивна јога… »

Вежбе пред спавање можда би могле да буду добро решење за несаницу. Вежбе пред сан многи избегавају, да се не би разбудили. Откријте која врста вежбе највише побољшава сан. Научна истраживања показују да високоинтензивна јога… »

Техника опуштања и дисања, музикотерапија, јога, плес, ментална хигијена, путовања, храна и социјални контакти могу помоћи у санирању бола - истакла је мастер клиничке психологије Сандра Ивановић на недвано одржаном… »

Новак Ђоковић има 38 година, а игра као да је бар 10 млађи. Освојио је титулу на турниру у Атини (серија 250) и у финалу више пута је одушевио публику. Један од најбољих поена Новак је одиграо у петом гему другог сета финала… »

Покретање сопственог посла је сан многих. Ако изузмемо почетни капитал, један од проблема са којима се суочавају јесте мањак идеја и мисао да све већ постоји. Андријана Рајић је пример како један хоби може постати инспиративна… »

Без обзира на то колико дуго можете да останете у том положају, држање пленка увек делује као вечност. Омиљена вежба јога ентузијаста, војних кадета и свих између, ова вежба за јачање трбушних мишића несумњиво је ефикасна… »

Пас који гледа доле, Довнвард-фацинг дог, један је од кључних положаја у свакој виниаса јога класи. На први поглед, делује као једноставно истезање целог тела, али његова моћ лежи у броју бенефита које доноси – посебно за… »

Београд на води постаје све препознатљивији по могућностима које пружа за бројне спортске активности. Било да сте рекреативац или професионални спортиста, у овом делу града наћи ћете идеалан кутак за себе – од Сава Променаде… »

Практиковање ових једноставних поза може да убрза опоравак и ублажи непријатне симптоме прехладе или грипа. Када нас савлада прехлада или грип, обично посежемо за чајевима, сирупима и топлим ћебетом. Али и јога може да притекне… »

Нејмар неће играти у 2025. години, забрињава и његов живот ван терена Нападач Сантоса, Нејмар, неће више наступати током 2025. године. Информацију је открио новинар Родолфо Гомес, који је истакао да бразилски фудбалер неће… »