Joga

Ambasada Indije najavila je da će 22. juna u Beogradu organizovati 10. Međunarodni dan joge i pozvala građane da uživaju u „toj umetnosti i nauci zdravog života koja se fokusira na harmoniju uma i tela“. Reč „joga“, kako je navedeno u saopštenju… »

Ambasada Indije najavila je da će 22. juna u Beogradu organizovati 10. Međunarodni dan joge i pozvala građane da uživaju u „toj umetnosti i nauci zdravog života koja se fokusira na harmoniju uma i tela“. Reč „joga“, kako je navedeno u saopštenju… »

ČAČAK – U Ovčar Banji se zakuvava prava takmičarska atmosfera na četvrtoj po redu trci sa preprekama WILD WEST OCR koja se održava u subotu, 1. juna. Preko 1.000 takmičara će se boriti sa izazovima dve planine, rekom Moravom i preko 40 veštačkih prepreka… »

Zategnuto, napeto i ukočeno? Isprobajte ove jednostavne joga vežbe istezanja za eliminisanje bola u leđima i jačanje celog tela. Ljudi su privučeni jogom iz brojnih razloga, a jedan od njih je i taj što veoma efikasno rešavaju probleme sa leđima. I nije… »

Lice Dragane Katić je mladoliko evo i zbog čega Popularna voditeljka Dragana Katić godinama se ne menja, a sve se dame pitaju kako joj polazi za rukom da i dalje izgleda tako zanosno i mladoliko. Lice Dragane Katić krije tajnu za kožu bez bora, a… »

Prema istraživanjima, praktikovanje joge može smanjiti nivoe kortizola, koji je hormon stresa u telu. Pored toga, joga pomaže u jačanju nervnog sistema, koji je odgovoran za suočavanje sa stresom. Među bezbroj vežbi koje pomažu u blagostanju, postoji… »

Bez obzira da li ste putovali za vreme praznika ili ste od onih koji su roštiljali za Prvi maj, farbali jaja za Uskrs i išli u goste za Đurđevdan - vreme je da se vratite radnim obavezama. Kako da vam ovaj povratak u realnost prođe što bezbolnije… »

Italijansko ministarstvo zdravlja zabranilo je časove joge sa štencima, rekavši da bi u njoj trebalo da učestvuju samo odrasli psi kako bi se zaštitilo zdravlje životinja, kao i sigurnost polaznika. Ministarstvo je reklo da je svesno da organizatori… »

Visok pritisak može da drži pod kontrolom ako vežbate, ali postoje ciljane vežbe koje će vam pomoći u borbi sa hipertenzijom. Rezultati studije iz 2023. godine objavljeni u časopisu „British Journal of Sports Medicine“ pokazuju da izometrijske vežbe koje… »