Joga

Voditeljka i joga instruktorka Una Senić izjavila je u Novom danu da "joga nije samo ono što laici podrazumevaju - koliko možeš da se saviješ, već je poboljšanje kvaliteta života na dnevnom nivou". Prema njenim rečima, zahvaljujući jogi i vežbama disanja… »

Weekend Videos. Joga za sutra: Evo nekoliko joga preporuka, budući da ove vežbe znače, te pomažu u kompleksnim životnim situacijama. Od ulice do doma: Nega i posvećenost ključni su za razvoj svakog živog bića, a primer jedne mace koja je procvetala u… »

Iako joga možda nije najintenzivniji način vežbanja, to ne znači da ne može da podstakne mršavljenje. Uprkos uvreženom mišljenju, joga vežbe ubr... Bez obzira na to jeste li tek početnik u jogi ili se već aktivno bavite njome, joga prostirka (joga mat)… »

Ruski tvist predstavlja trostruki napad: na središnji deo tela, mišiće koji prave "pločice", kao i na mišiće bokova. Iako je teško izvoditi ovu ... Iako joga možda nije najintenzivniji način vežbanja, to ne znači da ne može da podstakne mršavljenje… »

Sportsko udruženje SOFA (Sportske i omladinske fizičke aktivnosti) i ove godine organizuje SOFADU – program letnjih besplatnih sportskih aktivnosti. SOFADA počinje 3. jula u 18 časova i održavaće se kod Veslačkog kluba Beogradski univerzitet na Adi… »

Rijaliti zvezda Luna Đogani i njen suprug Marko Miljković, večeras su se prvi put pojavili u javnosti nakon njenog porođaja. - Navedi najgoru Markovu osobinu - glasilo je jedno od pitanja u emisiji Ognjena Amidžića. - Ravnodušnost, nekad ta ravna linija… »

Bez obzira na to jeste li tek početnik u jogi ili se već aktivno bavite njome, joga prostirka (joga mat) je veoma važna stavka jer je u pitanju osn... Joga ne podrazumeva samo vežbe istezanja (što je veoma česta zabluda). S glumicom i joga instruktorkom… »

Novosađani se polako okreću zdravom načinu života i zato je sve više rekreativaca koji posećuju teretane, kako u zatvorenom, tako i one na otvorenom prostoru. Naši sugrađani koji ne vole klasične vežbe na spravama, uglavnom šetaju po keju ili voze bajk i… »

Kada smo zapitali koga od poznatih fitnes znalaca bismo pozvali povodom pitanja kako da oblikujemo nadlaktice i ojačamo ruke, na pamet nam je odmah... Ako nas redovno pratite, sigurni smo da ste zapazili koliko često insistiramo na motu #hodajviše i… »

Joga ne podrazumeva samo vežbe istezanja (što je veoma česta zabluda). S glumicom i joga instruktorkom Monikom Romić predstavljamo vam joga vežbe z... Ako nas redovno pratite, sigurni smo da ste zapazili koliko često insistiramo na motu #hodajviše i… »