Joga

Prvog dana Nove godine družili smo se sa violinistom Stefanom Milenkovićem i u prijatnom okruženju jednog kafea na Kosančićevom vencu, sa pogledom na Savu, pričali o njegovom Beogradu, raznim izazovima i lepotama današnjeg života, muzici i snovima… »

Svaki trenutak našeg života je nova prilika da u potpunosti dođemo u ovaj sadašnji trenutak gde možemo da dotaknemo lepotu života i da zaista budemo prisutni za sebe i svoje voljene. Psihoterapeut i homeopata Katarina Gađanski i učitelj majndfulnes… »

Joga za lice je serija vežbi koja deluje baš kao joga na telo: opušta i tonira mišiće. Serija vežbi se izvodi 20 minuta, šest dana nedeljno, a veoma brzo daje pozitivne rezultate, kao što su podmlađen izgled, elastičnija koža, smanjenje bora, zdrav sjaj… »

Reanna Stephens ima 18 godina i sedmom je mesecu trudnoće. Ipak, našla se na udaru javnosti koja tvrdi da lažira trudnoću jer nema trudnički stomak. “Ne lažiram trudnoću. Ova beba je dar od boga i blagoslovena sam. Raste i mrda se u stomaku svakog dana,”… »

Moraćete minimalno da se potrudite, ali vredi. Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Neki skeptici su ranije odbacili jogu za lice kao laž, ne verujući da to zaista može da im pomogne da izgledaju mlađe, ali novo istraživanje je pokazalo da ove vežba za… »

Nakon što se Megan verila sa princem Harijem, njen otac Tomas Markl kazao je reporterima da bi mu bila čast da isprati svoju ćerku na venčanje, zakazano za 19. maj u Vindzor zamku. Sada su se pojavile informacije u medijima da američka glumica želi da… »

Joga, kad se praktikuje redovno i na ispravan način, može učiniti čuda za vaše telo i um. Ako ne možete izdvojiti mnogo vremena za jogu ili druge forme vežbi, postoji nekoliko asana – telesnih položaja – koje možete raditi svaki dan, a koje će doprineti… »

Ako vas zanima popularna psihologija joga, reiki, evo liste literature na srpskom. Izvor slike je Izcentrasrca.in.rs, udruženje Iz centra srca u Nišu. Аутор Наслов и подаци о одговорности Год. издавања Крнетић, Игор, 1977- Kružna razmišljanja i uopštena… »

Žene koje vežbaju jogu u menopauzi mogu imati blaže simptome poput noćnog znojenja ili talasa vrućine od vršnjakinja u menopauzi koje se ne bave tom vrstom vežbanja, pokazalo je istraživanje. Tim je analizirao podatke iz ranijih 13 istraživanja koja… »

Evo nekoliko joga pokreta koje možete da uradite čak i u krevetu. Foto: Instagram/5.min.crafts Joga je, kažu stručnjaci, blagotvorna za mozak i za telo, jer te kombinacije pokreta zahtevaju fizičku i mentalnu aktivnost, čime se smanjuju stres i… »