Joga

Dana Falseti je instruktorka joge koja potpuno odudara od stereotipa, a svojim primerom pomera granice i dokazuje da je sve moguće ukoliko je volja jaka. Iako se oduvek bori s viškom kilograma, to joj ne predstavlja prevelik problem da se bavi jogom na… »

Međunarodna instruktorka joge Dana Falseti oduvek se bori s viškom kilograma, a upravo joga joj je pomogla da savlada godine prejedanja i teskobe i da konačno nauči voleti svoje telo onakvo kakvo jeste. Smatra da svako može biti ono što jeste, a uz to da… »

"Moj lični moto je voditi računa o svom telu jer je ono jedino mesto u kome smo osuđeni da živimo" Dok radi kao stjuardesa i hostesa u avionima Lufthanse, služi putnike i pomaže im tokom letova, 28-ogodišnja Nemica Evi Švarcfišer redovno na svoj… »

Vanzemaljska joga je nova vežba za trbušne mišiće koja iz dana u dan postaje sve popularnija. O čemu se zapravo radi? Ova joga predstavlja deo Nauli vežbanja, a naziv je dobila na osnovu izgleda stomačnih mišića pri izvođenju vežbi. Ovo vežbanje… »

Instagram su preplavili videosnimci Alien joge, neobičnog pokreta koji je postao pravi viralni fenomen. Reč je zapravo o tradicionalnom joga pokretu Nauli koji podrazumeva potpuno izdisanje, izdvajanje abdomena i uvlačenje ispod rebara. Ovaj pokret… »

Novi fenomen koji je postao popularan i viralan na društvenim mrežama je "Alian Yoga" zbog oblika koje stomačni mišići dobijaju tokom izvođenja. Ova joga predstavlja deo Nauli vežbanja, koje predstavlja pomeranje trbušnih mišića i naizmenično izbacivanja… »