Mršavljenje

Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija. Mnoge namirnice koje se reklamiraju kao zdrave ili fit zapravo sadrže velike količine skrivenog šećera… »

Doručak za mršavljenje eliminiše glad i topi kilograme. Dodajte jedan moćan začin u jutarnji obrok i preporodite svoje telo odmah. Zaboravite na skupe preparate i dijete, jer se tajna vitkog struka krije na vašoj polici sa začinima. Savršen doručak za… »

Novo istraživanje pokazuje da vreme obroka može igrati ključnu ulogu u kontroli telesne težine - raniji doručak i duži noćni post povezani su sa nižim BMI-jem, dok preskakanje doručka ne daje očekivane rezultate. U užurbanom svakodnevnom životu, saveti… »

U užurbanosti savremenog života, najbolji saveti za mršavljenje su oni jednostavni koji se lako mogu primeniti, a najnovije istraživanje otkrilo je dve takve navike: duže noćno gladovanje i raniji doručak. Istraživači predvođeni timom sa Barselonskog… »

Mlada pevačica Barbara Bobak pojavila se u jednom prestoničkom klubu gde je sinoć po prvi put u Beogradu nastupao Bojan Bjelić, pa je istakla da je došla kako bi pružila podršku kolegi. Dotakla se više tema iz privatnog i poslovnog života - od izgleda… »

Pevačica je otkrila da je izgubila 30 kilograma koristeći dijetu, autofagiju i specijalne američke injekcije za mršavljenje. Vanja je istakla da razlog njenog razvoda nije bila težina i da su se ona i suprug rastali u prijateljskim odnosima. Pevačica… »

Mnogi ljudi misle da, kada kupuju zdravu hranu, automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija. Mnoge namirnice koje se reklamiraju kao zdrave ili fit zapravo sadrže velike količine skrivenog… »

Ponovo želim da smršam. Ovog proleća, često se zatičem u razmišljanjima o vremenu kad sam imala 50 kilograma. U bilo kojem ženskom društvu, pre ili kasnije obavezna tema postane mršavljenje. Ponovo stojim ispred ogledala s mislima koje sam imala u… »

Popularna pevačica vodi računa o ishrani i bira balansiran pristup koji ne uključuje gladovanje, već pametan izbor namirnica i pravilne obroke. Doručak: Ovsena kaša sa voćem ili jaja sa povrćem Ručak: Piletina ili riba + salata + malo integralnog pirinča… »

Telo se s godinama menja, a prehrambene i životne navike koje su funkcionisale u dvadesetim često postaju neefikasne nakon pedesete. Prilagođavanje ishrane ključno je za kontrolu telesne težine, hormonsko zdravlje i opšte blagostanje u zrelijem dobu… »