Mršavljenje

Dr Majkl Mozli je podelio vrhunski doručak za ljude koji žele da smršaju, plus popularni jutarnji obrok koji bi trebalo da odbacite. Dr Majkl Mozli je stručnjak za ishranu iz Velike Britanije koji se zalaže za brzo mršavljenje za razliku od sporog… »

Pevačica otkrila kako je uspela da se izbori sa kilažom. Ivana Peters dugo se borila sa viškom kilograma, a onda je korigovala ishranu i smršala deset kilograma. Nakon što je morala da ode na hitnu operaciju, ona je izgubila još 10 kilograma, a o… »

U poslednje vreme sve češće se na društvenim mrežama mogu pronaći neobični saveti za mršavljenje. Tako se nedavno pojavio i trend dodavanje soka od limuna u kafu. Sok od limuna u kafi navodno bi trebalo da pomogne u skidanju masnih naslaga, ali i… »

Lakše kontrolišite glad. Ako pokišavate da skinete višak kilograma ovaj napitak će vam sigurno pomoći da dođete do cilja. Povećava energiju, topi masti i smanjuje osećaj gladi. Sastojci: Izmešajte dobro sve sastojke. Sok pijte pre svakog obroka… »

U poslednje vreme sve češće se na društvenim mrežama mogu pronaći neobični saveti za mršavljenje.Tako se nedavno pojavio i trend dodavanje soka od limuna u kafu. Sok od limuna u kafi navodno bi trebalo da pomogne u skidanju masnih naslaga, ali i… »

Nakon što je prošlog jula započela ishranu bogatu proteinima, L. B. je uspela da ostane motivisana za mršavljenje jer je imala jako dobar motiv koji ju je gurao napred. Želela je da izgleda fantastično na svom venčanju u martu i da ovo novo… »

Vožnja bicikla je jedan od najpopularnijih oblika rekreacije i sve više postaje i glavno prevozno sredstvo. Vožnja bicikla ima čitav niz prednosti. Između ostalog, poboljšava mentalno zdravlje, gradi mišiće, smanjuje rizik od srčanih bolesti i… »

Vožnja bicikla je jedan od najpopularnijih oblika rekreacije i sve više postaje i glavno prevozno sredstvo. Vožnja bicikla ima čitav niz prednosti. Između ostalog, poboljšava mentalno zdravlje, gradi mišiće, smanjuje rizik od srčanih bolesti i… »

U istraživanju američkog Univerziteta Dreksel, primenjenom na 183 osobe koje su držale dijetu, zaključuje se da je „za mršavljenje bolje primeniti strategiju puževog koraka nego trčati poput zeca”. Prečice su svima privlačnije, svako bi… »

Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja? Smanjen unos ugljenih hidrata može pozitivno uticati na… »