Ritual

Holanđani praktikuju ritual koji im pomaže da uspore, vrate se sebi i prirodi. U svetu koji sve brže diktira tempo života, Holanđani praktikuju ritual koji im pomaže da uspore, vrate se sebi i prirodi. U pitanju je posmatranje zalaska sunca i uživanje u… »

Za bolji san nisu potrebne drastične mere – dovoljne su male promene u navikama Osim svetla, sadržaj na telefonu dodatno stimuliše mozak umesto da ga smiri Gotovo svi imamo isti ritual pred spavanje - legnemo u krevet, uzmemo telefon i kažemo sebi: "Još… »

Ritual kucanja jajima stimulativno deluje na mozak, oslobađa dopamin i pojačava užitak i smisao prazničnog obroka Crvena boja jaja i prolećna dekoracija utiču na limbički sistem, smanjujući anksioznost i podižu osećaj sigurnosti i radosti za stolom… »

Za Vaskršnju trpezu u njihovoj porodici svi doprinose, a Tea se posebno trudi oko dekoracije i atmosfere. Jaja farbaju zajedno i to im je važan porodični ritual, a Tea ističe da se nikada ne predaje u takmičenju za najjače jaje. Tea Tairović ove godine… »

Prejedanje nakon posta predstavlja veliki šok za organizam i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Kako da se ne optereti organizam, i koliko na Uskrs smemo da pojedemo barenih jajaza Radio-televiziju Srbije je pojasnila nutricionistkinja Branka… »

Prejedanje nakon posta, posebno dugotrajnog, kao što je Vaskršnji post, predstavlja veliki šok za organizam i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Kako da se ne optereti organizam, i koliko na Uskrs možemo da pojedemo barenih jaja, a da nam se… »

Mlečni body washevi ne ulaze u vaš život dramatično ali kada se uvuku (tiho, skoro neprimetno), odjednom shvatamo da više ne želimo ništa drugo. Ne obećavaju instant čuda, ne prodaju priču o savršenoj koži preko noći, ali definitivno menjaju način na… »

Pravoslavni vernici danas obeležavaju Veliku ili Strasnu subotu, hrišćanski praznik posvećen uspomeni na pogreb Isusa Hrista o njegov silazak u Had. Velika subota je deo strasne sedmice i uvod u Vaskršnje praznike. Na taj poslednji dan Nedelje stradanja… »

Konzumacija kafe ujutru odgovara prirodnim ciklusima simpatičkog nervnog sistema i poboljšava buđenje Kafa u kasnim satima može da poremeti cirkadijalni ritam i poveća rizik od bolesti srca Više od milijardu ljudi pije kafu svakog dana, što je čini… »

Anksioznost je česta prepreka za ljude koji pokušavaju da bolje spavaju. I često su zabrinuti zbog dobrog noćnog sna, a uz ovaj ritul, rešiće problem. Jedna neprospavana noć može da utiče na ceo dan, ali ponekad pritisak da se bolje naspavate može biti… »