Voce

Iako se često preporučuje kao savršen način da započnemo dan, pojedino voće ujutru ipak nije najbolji izbor – naročito ako ga jedemo na prazan stomak. Tako tvrdi profesor Tim Spektor, poznati britanski epidemiolog i stručnjak za ishranu sa King’s… »

Iako mu često ne pridajemo dovoljno pažnje, sveže grožđe moglo bi biti jedna od najmoćnijih, ali i najnepravednije zanemarenih namirnica koje svakodnevno koristimo u ishrani. Mnogi ga ne svrstavaju u tzv. superhranu, ali nova istraživanja tvrde suprotno… »

Dinja je jedno od najomiljenijih letnjih osveženja, poznata po svom slatkastom ukusu i visokom sadržaju vode koji pomaže da lakše izdržimo vruće dane. Međutim, pored toga što prija nepcima, ovo voće krije i niz blagotvornih svojstava za organizam… »

Evo idealnih zalogaja za one trenutke kada ste odlučili da povedete više računa o svom telu i načinu ishrane, ali vas iznenada uhvati glad između obroka. U fazama kada biramo svesniji odnos prema hrani, često isključujemo industrijske grickalice… »

Sutlijaš je popularna starinska poslastica koja se poslednjih godina vratila u modu i to na velika vrata. Možete se poigravati ukusima te mu dodavati voće ili neke druge dodatke. Jedan od omiljenih mališanima, ali i odraslima je onaj sa čokoladom. Evo… »

„Šumadijski dani šljive“, nastavljeni su i danas u Stragarima, a u okviru drugog dana manifestacije realizovan je bogat i raznovrstan program. Posetioci su uživali u Šumadijskoj gozbi, letnjim seoskim igrama, fijakerijadi, defileu fića, gulašijadi i… »

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti i pogađaju milione ljudi svake godine. Iako genetika ima svoju ulogu, ishrana je jedan od ključnih faktora koji mogu da povećaju ili smanje rizik od srčanih problema, naročito kod starijih osoba. Visoki unos… »

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti i pogađaju milione ljudi svake godine. Iako genetika ima svoju ulogu, ishrana je jedan od ključnih faktora koji mogu da povećaju ili smanje rizik od srčanih problema, naročito kod starijih osoba… »

Kad donesete voće i povrće iz prodavnice ili sa pijace, ono prosto zrači zdravljem. Ali, sva njihova nutritivna vrednost i zdravstveni benefiti, ne zaboravimo, pokriveni su slojem u kojem se kriju prljavština, bakterije, insekti, pa čak i ostaci… »

Nedeljna kupovina namirnica je neizbežan trošak za sve nas, ali se cene u prodavnicama širom Evrope znatno razlikuju od grada do grada. "Indeks potrošačke korpe" Instituta za istraživanje Dojče banke otkriva gde je tipična korpa za kupovinu najskuplja u… »