Povezane vesti

Jutarnji treninzi su efikasniji kod žena, dok su kod muškaraca večernji sati najbolji za treniranje. Dobro je kad god da vežbate, ali američko istraživanje ukazuje da na rezultate treninga utiče i doba dana. Rezultati pokazuju da postoji razlika između… »

Getty Images Jutarnje vežbe mogu biti efikasnije kod onih žena koje žele da smanje krvni pritisak ili salo oko stomaka Dobro je kad god da vežbate, ali američko istraživanje ukazuje da na rezultate treninga utiče i doba dana. Rezultati pokazuju da… »