Povezane vesti

Magnezijum “podržava” mišiće, odgovoran je za rad srca, poboljšava san i mentalno zdravlje. Doziranje je važno, kao i vreme uzimanja – ako ga konzumiramo kao dodatak ishrani. Izvori magnezijuma u ​​hrani su, na primer: bademi, indijski orah, banane… »

Magnezijum više nije misterija; to je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim funkcijama našeg organizma. Može se dobiti ishranom, ali kao dodatak ishrani je dobrodošao jer ne možemo uvek da dobijemo dovoljnu količinu. Magnezijum "podržava"… »