Повезане вести

Ако не можете да заспите дуже од 30 минута, знак је да се суочавате са несаницом

Ако не можете да заспите дуже од 30 минута, знак је да се суочавате са несаницом

Нова 24.03.2025
Несаницу карактерише отежано успављивање, дуже од 30 минута, често буђење у току ноћи, прерано јутарње буђење, лош квалитет спавања, осећај умора и безвољности након буђења. Према дужини трајања може бити пролазна, када… »
Ако не можете да заспите дуже од пола сата, знак је да се суочавате са несаницом

Ако не можете да заспите дуже од пола сата, знак је да се суочавате са несаницом

Н1 Инфо 24.03.2025
Несаницу карактерише отежано успављивање, дуже од 30 минута, често буђење у току ноћи, прерано јутарње буђење, лош квалитет спавања, осећај умора и безвољности након буђења. Према дужини трајања може бити пролазна, када… »

Вести дана »