Povezane vesti
Stručnjaci otkrivaju koje je najgore vreme za odlazak na spavanje
Moj Novi Sad pre 2 sata
Iako ne postoji vreme za odlazak u krevet koje odgovara svima, vreme spavanja može uticati na cirkadijalni ritam i kvalitet sna. Unutrašnji biološki sat tela pod uticajem je svetlosti i tame, a spavanje u vreme koje nije usklađeno s tim ritmom može doprineti problemima sa spavanjem, prenosi Eatingwell. Dakle, koje je najgore vreme za odlazak na spavanje? Stručnjaci kažu da je to posle ponoći. Stručnjaci za san slažu se da odlazak na spavanje nakon ponoći remeti… »
Najgore vreme za odlazak na spavanje, prema stručnjacima za san
Blic pre 3 sata
Ne postoji jedno najgore vreme za spavanje, ali ako se stalno kasno odlazi u krevet to može da deluje protiv cirkadijalnog ritma i kvaliteta sna. Na unutrašnji sat tela utiču svetlost i tama, a spavanje u vreme koje nije usklađeno sa tim ritmom može da doprinese problemima sa spavanjem. Stručnjaci kažu da najgore vreme za odlazak na spavanje posle ponoći jer to ometa prirodni ritam spavanja tela, utiče na kritične faze spavanja i može biti povezan sa povećanim… »
Vesti dana »
Hitno upozorenje EPS-a za građane: Šalju se lažni računi za struju na sumnjive mejlove
Nova pre 5 satijoš 23 povezane
Incident na Novom Beogradu: Šapić optužen za fizički napad na odbornicu
Naslovi.ai pre 1 satjoš 184 povezane
U Srbiji se razvija projekat za 4,67 tona zlata godišnje. Australijska kompanija otvara rudnik na Rogozni, ima i bakra (video)
Dnevnik pre 4 satijoš 8 povezanih
Wizz Air povodom odluke srpskih vlasti: "EU je zaključila da je naš stav ispravan"
Aero.rs pre 6 satijoš 26 povezanih
