Povezane vesti

Ipak, ne postoji jedan čaj koji je zvanično proglašen najzdravijim na svetu. Različite vrste imaju različita svojstva, a njihov uticaj zavisi od količine, načina pripreme i zdravstvenog stanja osobe koja ih pije. Od zelenog čaja, koji je poznat po sadržaju antioksidanasa, do kamilice, koju mnogi biraju u večernjim satima, izdvojili smo sedam vrsta koje vredi uvrstiti u svakodnevnu rutinu. 1. Zeleni čaj - jedan je od najpoznatijih napitaka kada je reč o zdravim… »

Ne postoji čaj koji je zvanično proglašen najzdravijim na svetu. Portal Ona.rs izdvaja sedam popularnih vrsta, uz napomenu da pri izboru treba gledati i sastav i sopstvene potrebe. Zeleni čaj sadrži kofein, pa osobama koje su na njega osetljive može da poremeti san. Istraživanja pokazuju malo smanjenje ukupnog i „lošeg” LDL holesterola, ali su uglavnom ispitivani koncentrovani ekstrakti. Zato rezultate ne treba automatski pripisivati običnoj šolji čaja. Ekstrakti u… »