Povezane vesti

Mentalno zdravlje uoči izbora: Psihološkinja savetuje kako da se nosimo sa strahom i neizvesnošću

Mentalno zdravlje uoči izbora: Psihološkinja savetuje kako da se nosimo sa strahom i neizvesnošću

N1 Info pre 2 dana
Kako da očuvamo psihološke resurse i dobrobit, a da istovremeno ostanemo društveno angažovani? Sara Dojčinović, psihološkinja iz savetovališta PIN, za N1 kaže da bilo ko od nas, koliko god učestvovao ili ne učestvovao u trenutnom izbornom procesu, oseća određenu vrstu neizvesnosti. "Ta neizvesnost može da se manifestuje kao neka anksioznost, u glavi nam se prelivaju neki scenariji i različite mogućnosti koje mogu da se dese. Prosto sve predstave o tome šta bi mogao… »
Izbori vam dižu pritisak? Psihološkinja otkriva kako da sačuvate živce

Izbori vam dižu pritisak? Psihološkinja otkriva kako da sačuvate živce

Moj Novi Sad pre 2 dana
Ključno je, kaže, da postavimo granice i prihvatimo sopstvene kapacitete. Društveno angažovanje i solidarnost ne treba doživljavati kao takmičenje u izdržljivosti, a odmor, dovoljno sna, redovni obroci i vreme sa ljudima kojima verujemo treba da budu prioritet. Prema njenim rečima, neizvesnost mogu da osećaju i oni koji aktivno učestvuju u izbornom procesu i oni koji nisu neposredno angažovani. Razmišljanje o mogućim ishodima kod nekih budi optimizam i nadu, dok… »

Vesti dana »