5 vitamina koji će vam pomoći da se oslobodite stresa

Depresija, uznemirenost, glavobolja ili ozbiljni problemi kao što su srčani napadi, sve to može da izazove stres , naročito svakodnevni, poslovni . Zato pomozite sebi, a najbolje je da počnete od hrane koja oslobađa stres, savetuje Dailymash. Vitamin C Studija koja je 1999. godine predstavljena Američkom društvu hemičara pokazala je da vitamin C pomože normalizaciji nivoa hormona koji se oslobađa prilikom stresa i koji uzrokuje