Vikend trening: Osvežite svoj fitnes plan

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Siguran sam da vam je poznata situacija kada nakon određenog broja treninga dođe do malog zasićenja i potrebna nam je promena da nas iznova motiviše i ponovo pokrene. Predlažem vam vikend trening, promenite na kratko vašu fitnes rutinu. Dodatni ili dopunski trening koji ćete raditi subotom ili nedeljom mora biti