Voda topi masnoću
Alo 29.01.2016
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva ispijanje dovoljnih količina vode. Pitanje se postavlja koliko tačno treba da popijemo vode da bi otopili masnoće.
Preporučeni dnevni unos su dve litre , odnosno osam čaša vode, ali ako želimo da povećamo šanse za mršavljenje i uspeh dijete moramo izvući maksimum. Uspešnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti određuje vaša kilaža. A za sve to postoji tablica. Evo koliko vode dnevno treba vašem telu da biste smršali s obzirom na vašu telesnu težinu: - imate 60 kilograma dnevno biste trebali
