Vežbanje može da vas učini starijim: Trikovi kako to da izbegnete!

Ukoliko praktikujete vežbanje na otvorenom, slobodno dodajte šteti koju učini kortizol i štetu koju će na vašoj koži ostaviti sunce. Foto: Guliver/Thinkstock Verovatno već dobro znate da fizička aktivnost na odličan način utiče na zdravlje i izgled. Naime, redovnim treninzima mogu da se spreče bolesti poput dijabetesa, srčanih oboljenja, osteoporoze, pa čak i raka, a uz to, vaše telo izgledai lepše i zategnutije, a kožu