Zašto ne smete da preterujete sa vitaminom C
Press 29.01.2016
Kad je u pitanju čuvanje od bolesti, mnogi se kunu u vitamin C, i to sa pravom, kaže nemački lekar, ali treba paziti u korišćenju njegovih zamena.
Foto:B92.net "Vitamin C nam je potreban u odbrani organizma", rekao doktor Klaus Šefer za agenciju dpa, objasnivši da vitamin pomaže stabilnosti ćelija imunološkog sistema. Šefer, međutim, savetuje da se ne uzimaju maksimalne dopuštene količine zamene vitamina C koje su naznačene na etiketama pakovanja. Upozorava da rizici dugoročnog uzimanja maksimalno dopuštenih količina nisu dovoljno istraženi. Bolje se držati umerene doze.
