Kardio trening može biti zabavan
Lepota i zdravlje 31.01.2016 | I.K.
Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Po definiciji, kardio trening je fizička aktivnost relativno niskog intenziteta, a prvenstveno zavisi od izvora enegrije koji nas pokreće. Takođe, kardio sprave su sve one koje u isto vreme angažuju minimum 50% muskulature čoveka. To mogu biti traka za trčanje, bicikl, glajder, steper, ski trenažer i još nekoliko
