Pet negativnih efekata alkohola na organizam
Radio 021 31.01.2016 | 021
Nedelje i meseci vođenja računa o ishrani i telesnoj težini mogu da propadnu zbog konzumiranja alkohola.
Alkohol ne samo da daje višak kalorija, nego povećava apetit, utiče na san i metabolizam, a samim tim i kvari planove za ishranu i održavanje telesne težine. Kalorije Konzerva piva sadrži oko 154 kalorija, a jedan martini 250 kalorija. Ove kalorije nemaju hranljivu vrednost, a isti slučaj je i sa ostalim alkoholnim pićima. Ove "prazne" kalorije nisu korisne za organizam ni na koji način i samo doprinose povećanju telesne mase.
