Ova hrana vas čini nesrećnim

Doktori su ustranovili da hrana u velikoj meri utiče na to kako se osećate. Hrana puna šećera, nezdravih masnoća i soli možda će vam u trenutku pomoći da se osećate bolje. Ali dugoročno ona itekako može negativno uticati na naše fizičko i mentalno zdravlje. James E. Gangwisch, profesor psihijatrije na Columbia Univerzitetu navodi kako hrana sa višim glikemijskim indeksom, kao i ona puna ugljenih hidrata podiže šećer u krvi, i na kraju dovodi do