Početni nivo: Predlog treninga sa TRX-om

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Većina vas je verovatno nekada videla ovaj fitnes rekvizit u svojoj teretani, ali nije imala predstavu šta sa njim sve može da se radi. TRX je vrlo jednostavno fitnes pomagalo, ali isto tako veoma efikasno kod većine fitnes programa uključujući mršavljenje i zatezanje mišića. Da bih vam približio moći TRX-a