Hrono ishrana nije samo dijeta
RTV 15.02.2016 | RTV
NOVI SAD - U poslednje vreme hrono ishrana je itekako popularan način da se otarasimo viška kilograma. Međutim, hrono ishrana nije samo dijeta, već pre svega, kako kažu stručnjaci, način da se spreče bolesti starosti.
"Hrono ishrana je individualna. Treba angažovati stručnjaka koji će vas uputiti u program ishrane. Važno je kada se i šta jede. Devedeset odsto pacijenata kaže da ne doručkuje. To je pogrešno. Hrono ishrana usporava starenje, a poenta je u kombinaciji namirnica, kaže dr Dragoslava Živkov Šaponja, internista- kardiolog. Ona savetuje da se ove dijete treba pridržavati doživotno i dodaje da je veoma važna i fizička aktivnost.
