Kad pritisak luduje u krvi
Alo 18.02.2016
Doktori sa Harvarda još jednom su potvrdili - kalijum je sjajan za krvni pritisak!
Istraživači su posmatrali odnos između dnevnog unosa kalijuma i izmerenog pritiska. Rezultati su pokazali da je svaki miligram kalijuma po kaloriji u hrani dovodio do smanjenja pritiska za jedan stepen. Kalijum štiti krvne sudove od oksidativnog oštećenja i krajeve krvnih žila od zadebljanja. Imajte na umu kako bi odrasle osobe trebalo da unesu oko 4.700 mg kalijuma dnevno, jer previše kalijuma, koji se često unosi putem suplemenata,
