Najbolji način da navedete ljude da vežbaju

Osobe koje su morale da plate ako nisu dovoljno vežbale su za 50 odsto redovnije vežbale u poređenju sa osobama kojima je plaćeno da vežbaju Ima mnogo dokaza da je vežbanje važno za organizam. Ali da li vas to tera da izađete iz kuće i odete u teretanu? Ne ako ste kao većina Amerikanaca, gde 80 osto njih ne ostvaruje preporučeni obim aerobnih i vežbi za jačanje mišića. ,,Znamo da ljudi nisu racionalni’’, kaže dr Mitesh Patel