Zategnite guzu i butine: Kućni trening koji je zaludeo žene širom sveta (VIDEO)

Da biste imali podignutu i zategnutu guzu ne morate da dajete puno novca za teretanu i ličnog trenera – dovoljno je da pratite uputstva sa ovog snimka! Instruktorka pokazuje kako sami kod kuće možete da radite efikasne vežbe za podizanje zadnjice. Ujedno ćete da zategnete i butine, a redovnim vežbanjem doći ćete do fantastičnih rezultata. Izdvojite samo 15 minuta dnevno mesec dana, rezultati će vas zapanjiti!