Glavno oružje za borbu protiv kilograma vam je svakodnevno pred nosom - u tanjiru
24 Sata 02.03.2016 | dailymail.co.uk
Ova zastrašujuća statistika mogla bi da otvori oči i znatno pomogne svima koji se bore sa viškom kilograma.
Današnje porcije su čak 50 odsto veće nego pre 20 godina. Još strašnije deluje kad pomislite kolike će biti do 2036. godine, zar ne? Budite iskreni i recite u koju grupu ljudi spadate? Da li gomilate hranu do vrha ili jedete skromne porcije? Da li očistite tanjir kad jedete tako da posle ne mora na pranje - ili ostavite nekoliko zalogaja? To što radite obično nema veze sa tim koliko ste zaista gladni - već sa vašim navikama.
