BEZ KOŠMARA: Mršaviji bolje spavaju
Pravda 02.03.2016 | Večernje Novosti
Gojazni ste, muče vas košmarni snovi i nesanica? Ako želite da imate zdrav i miran san, smanjite telesnu težinu! Ukoliko biste se oslobodili viška kilograma, mogli biste kvalitetnije da spavate - pokazala je studija prezentovana Američkoj zdravstvenoj asocijaciji, a sprovedena na
Istraživači su zaključili da gubitak telesne težine u značajnoj meri utiče na san, bez obzira na to da li je do mršavljenja došlo dijetom ili vežbanjem. Problem su pravile masne naslage, pa je bilo važno da se one uklone. U eksperiment je uključeno 77
