Trčanje i hrana: Najbolja kombinacija za istaknute mišiće

Trčanje je jedna od najboljih fizičkih aktivnosti za izgradnju lepih, vretenastih mišića. A ukoliko kombinujete trčanje s hranom koja pospešuje izgradnju mišića, željeni rezultat sigurno neće izostati! Konzumacijom sledećih sedam namirnica i trčanjem, stvorićete dobitnu kombinaciju za izgradnju zdravih, vretenastih mišića. Pročitajte i… Odlični kućni treninzi za zategnutu i oblikovanu zadnjicu 1. Losos Riba je jedna od