Kako hrana utiče na raspoloženje
Radio 021 07.04.2016 | Alo
Ljudi misle da hranu biraju po ukusu i mirisu, a ustvari podsvesno uzimaju namirnice na osnovu (ne)raspoloženja.
Izbor hrane može biti odgovoran za loše raspoloženje i depresiju, zato povedite računa šta unosite u svoj organizam. Kofein Ima sposobnost da poboljša raspoloženje i deluje na psihu. Kofein se najčešće upotrebljava protiv jutarnje mrzovolje, kao stimulans u popodnevnim i večernjim satima, vraća radnu sposobnost, kao i za ublažavanje hronično lošeg raspoloženja ili depresije. Kofein deluje na bolje raspoloženje, smanjuje napetost
