Bez izgovora: 6 najboljih treninga za vitku i zategnutu figuru
Lepota i zdravlje 11.04.2016 | zadovoljna.hr, i.k.
Vežbanje je najteža, ali i najučinkovitija metoda za lep izgled i zdravlje tela. Uz pomoć profesionalnih trenera predstavljamo 6 vrsta vežbanja – pilates, joga, bokva, kros fit, spining i aerobik. Foto: Guliver/Thinkstock Kako bismo vas motiviSali otkrivamo vam detaljan opis ciljane vežbe svake pojedinačne vrste treninga koju možete izvesti kod kuće i zaljubiti se u svoje izdefinisano telo. 1. Pilates Svesno i kontrolisano izvođenje
