Počnite sa vežbanjem već danas: Tri dobrobiti redovnog treninga

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Fitnes je uvek aktuelna tema i svi se često pitamo šta sve možemo da pognemo redovnim vežbanjem. Koliko često vežbaju devojke sa naslovnica magazina? Da li je za njihovo zgodno telo zaslužna genetika ili naporan rad? Ova pitanja sebi često postavljamo, kao odgovor na njih prenosim vam danas jednu priču koju sam čuo