Samo 5 minuta dnevno: 7 dobrih razloga da krenete na trčanje već danas
Lepota i zdravlje 12.04.2016 | zadovoljna.hr, i.k.
Trčanje mnogi doživljavaju kao aktivnost za koju su potrebne određene fizičke predispozicije misleći pri tome da će od trčanja imati koristi samo ako redovno trče po nekoliko kilometara. Međutim, istina je da i 5 minuta trčanja dnevno može značajno da pridonese vašem zdravlju i kondiciji. Foto: Guliver/Thinkstock Donosimo 7 razloga zbog kojih je i samo pet minuta trčanja dnevno dovoljno da “pucate od zdravlja”. 1. Mozak će vam
