Joga trikovi: Vežbe za kičmu koje otklanjaju svaki bol (VIDEO)

Kiropraktika kičme u jogi je jednostavan i bezbolan način da svoje telo vratite u ravnotežu. Čas joge po meri savremenog čoveka Joga vežbe za istezanje bi trebalo da postanu deo vašeg jutarnjeg rituala. Ove jednostavne vežbe možete raditi i u krevetu. Bez prevelikog forsiranja, ova tri položaja će povećati cirkulaciju u vašem organizmu i poboljšati vaše držanje tela. Pronađite magičnu tačku na stopalu i zauvek se rešite