Hrana posle koje smo još više gladni!
Alo 20.04.2016
Glad je rezultat mnogih kompleksnih procesa koji se događaju u našem želucu, crevima, mozgu, pankreasu i krvotoku.
Evo kojih sedam namirnica ne suzbijaju glad i ne čine nas sitima nego baš suprotno – gladnijima čak i kada nam je želudac pun. 1. Beli hleb Belom hlebu je u procesu rafiniranja oduzeta spoljna ljuska (mekinje) zbog čega nas beli hleb ne čini sitima poput hleba od celih žitarica koji je bogat vlaknima. Beli hleb povećava nivo insulina u telu. Studija koja je pratila prehrambene navike i telesnu težinu više od 9.000 ljudi ustanovila je
