I zdravije i efikasnije: Ovih 7 namirnica bolje će vas razbuditi nego kafa

Jutarnje razbuđivanje mnogi ne mogu da zamisle bez kafe, ali postoje namirnice koje vas mogu razbuditi i bolje od popularnog crnog napitka. To je naročito interesanta informacija ako imamo u vidu da . Ako želite da se ujutro osećate budnije i energičnije, šoljicu kafe probajte da zamenite sa ovih 7 namirnica: 1. Ovesna kaša. Ovesna kaša među najboljim je obrocima koje možete da pojedete rano ujutro. Ona će da vam obezbedi energiju jer