Žene treba da vežbaju kao muškarci
Novi magazin 27.04.2016 | B92
Žene obično strahuju da će podizanjem većih tegova dobiti prevelike mišiće, pa se klone teretane. Međutim, fitnes stručnjaci kažu da njihovu ženstvenost vežbe pod većim opterećenjem nikako ne mogu ugroziti.
“Žene misle da moraju da vežbaju drugačije od muškaraca, kako bi imale ženstveno i zategnuto telo”, kaže australijski fitnes guru Brando Hasik iz Sidneja. “To nije tačno. Žene dobijaju rezultate kad počnu da vežbaju kao muškarci i razvijaju ženstveno telo baš onakvo kakvo priželjkuju”. Hasik istovetno trenira i ženske i muške klijente. “Ženama već godinama govore da treba da rade veći broj ponavljanja s manjim
