Zasladite kafu stevijom
Alo 05.05.2016
Beli šećer, koji se najviše konzumira, dobija se iz šećerne repe. Odličan je izvor energije, ali ne daje telu nijedan važan nutrijent.
Najviše ga ima u sokovima, slatkišima i kolačima, a često su šećeri skriveni i u nekim drugim namirnicama kao što su kečap, razne vrste pahuljica, peciva, voćnih jogurta, konzervisanog voća i povrća... - Sav višak glukoze, do koje se beli šećer i ostali šećeri razgrađuju, biva uskladišten kao rezerva energije u jetri i mišićima u obliku glikogena, a zatim se višak pretvara u masti i deponuje u masnim ćelijama. Pri svakom varenju naglo raste
