8 najboljih užina ispod 100 kalorija
Story 05.05.2016 | Izvor: Men's Health
Predstavljamo vam osam fenomenalnih, zdravih i ukusnih niskokaloričnih užina nakon treninga, koje će uspeti da vam povrate snagu i energiju i da oporave vaše mišiće.
Konzumiranje kvalitetnih proteina i ugljenih hidrata neposredno nakon treninga će vašem telu obezbediti neophodnu hranu, koja vam je potrebna kako biste povratili energiju i oporavili mišiće, piše Men's Health Srbija. JOGURT I BOBIČASTO VOĆE Jogurt je dobar izvor proteina ,a bobičasto voće je još bolji izvor proteina. Napravite sami voćni jogurt od omiljenog bobičastog voća i dobićete ukusnu, niskokaloričnu užinu. Sjajan trik za mršavljenje:
