Ovu grešku ubedljivo najčešće pravimo tokom dijete
Novi magazin 11.05.2016 | B92
Stručnjaci otkrivaju zašto nas “zdrava hrana” najčešće ne drži sitim.
Ako ste se ikad zapitali zašto namirnice s polica sa zdravom hranom u supermarketima ne mogu dugo da održe osećanje sitosti, stručnjaci imaju odgovor. Naime, takva hrana pretežno je bogata ugljenim hidratima, a sadrži vrlo malo masnoća. Upravo je niska količina masnoća u ishrani jedna od najvećih grešaka koju možete da napravite dok držite dijetu. Zašto? Zato što su masnoće potrebne našem organizmu za normalno funkcionisanje, a kompanije koje ih
