5 saveta za kvalitetan trening kod kuće

Kako početi i šta vam je sve potrebno… Foto: Guliver/Thinkstock U današnje vreme je teško izdvojiti malo vremena za odlazak u teretanu ili na grupne vežbe, poput aerobika i pilatesa. Zašto onda ne biste vežbali kod kuće? Nećete gubiti vreme na odlazak i dolazak iz fitnes centra, a pola vežbi možete i sami uraditi kod kuće uz muziku koja vas motiviše i malo volje. Predstavljamo vam plan koji će vam pomoći kako da krenete sa vežbama kod kuće. Za