Ženski sklekovi: Odlična vežba za mršavljenje i zatezanje mišića

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Mnoge devojke imaju neopravdani strah od tegova i nekih takozvanih “muških vežbi”. Strah je najčešće povezan sa mitom da će muške vežbe, poput, na primer sklekova, izgaditi previše izražene i jake mišiće koji nisu ženstveni. Ipak, nije sve baš tako, da jeste, verovatno bismo oko sebe viđali mnogo više izraženo građenih i